Идеальный вес - сохраняя здоровье.
На нашем сайте мы рассказываем о кремлевской и японской диетах. Это, на наш взгляд, наиболее эффективные диеты.
Достаточно часто удается снизить вес довольно быстро и без проблем. Но при этом лишние килограммы появляются в течение последующих нескольких месяцев. В дополнение к набранным килограммам появляются неприятные проблемы со здоровьем, причиной которых, как правило являются прием таблеток или строгая диета. Важно помнить, что похудание – не быстрый. За один день, без вреда для здоровья, можно снижать вес не более, чем на 400 гр. Для достижения положительного эффекта похудания необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и не пользоваться советами некомпетентных лиц. Только специалисты, т. е. врачи-диетологи, имеют право назначать ту или иную диету, в том числе - кремлевскую, японскую.
Правильная кремлевская диета.
Обмен ссылками о здоровье: http://superdieta.net/catalog/index.php?page=8. Добавить ссылку -медицина.
